金岳瀑布

根據研究數據顯示，人的一生最少要冒險過七七二十一次，所以現在就跳下去吧。

溯溪是一個戶外冒險活動，也在溯溪的過程透過教練的介紹認識當地的生態及地形，過程中會有一些自我突破的關卡以及團隊互助的活動。

金岳瀑布提供哪些體驗？

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遊記篇

透過朋友介紹來到宜蘭南澳金岳鹿皮溪的上游參加溯溪初體驗，來到這發現已經有不少人在這戲水，為了體驗當然也找了一位認識的教練帶我們體驗，宣導完注意事項後準備往上爬，此行的爬山可不是印像中有馬路或者步道，而是石頭和峭壁，難度比一般爬山難上許多，很多都是垂直向上，幾乎沒有樓梯，山林間只有些許太陽透進來，即使爬山辛苦卻沒有留什麼汗，來到瀑布上頭就是溯溪的第一站"跳瀑布"，看下去雖然都是水，高度還沒有很高，也許是第一次體驗，內心還是有點害怕，跳下之後才發現，其實有點像玩滑水道一樣，雖然屁股有一度是騰空。

下一站來到更高的地方，原本以為是要看風景，沒想到是因為教練在跳瀑布時，看到我們沒猶豫太久就跳下，認為我們可以挑戰難度更高的地方，因此才帶我們繼續往上爬，這次可不是可以乘著水流往下跳，而是高度大約三層樓半像懸崖的地方，雖然教練保證底下水深跳下不會撞到地，但第一次面對這樣的高度難免會需要時間猶豫，心情相當興奮，卻也非常緊張，從沒想過自己會需要跳這樣的高度，在準備一下後縱然一跳，過程只有一瞬間，像是自由落體一樣的落到水裡頭，心跳非常快，但心情卻相當亢奮，想不到第一次參加就完成了這樣的挑戰，除了有成就感，往後也會想要參加更多類似的行程。